Descripción
La Bien Cuidada: los límites que nos cuidan
Una mentoría grupal online para mujeres que desean reconectar consigo mismas, soltar la culpa y cultivar un autocuidado real y sostenido.
En cada encuentro trabajarás desde la presencia, la amabilidad y la práctica consciente. No se trata de “hacer más”, sino de aprender a cuidarte de forma compasiva y recuperar tu energía interna.
¿Qué incluye este programa?
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6 encuentros quincenales en directo por Zoom (1h30 cada uno).
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Acceso 24/7 a un grupo privado de Telegram, donde podrás compartir y sentirte acompañada.
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Prácticas somáticas y visualizaciones guiadas para regular tu sistema nervioso y profundizar en tu autocuidado.
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1 consulta personalizada por WhatsApp, para un acompañamiento más cercano.
¿Qué puedes esperar tras el programa?
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Poner límites más sanos, sin culpa ni miedo al rechazo.
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Reducir el estrés y recuperar vitalidad, sintiéndote más conectada contigo.
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Bajar el volumen de la crítica interna y permitirte descansar y equivocarte.
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Mayor claridad mental y emocional para tomar decisiones desde tu centro.
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Sentirte acompañada y sostenida por un grupo de mujeres en el mismo camino.
Detalles prácticos
Inicio: lunes 6 de octubre
Modalidad: online (Zoom + Telegram)
Precio: 363 € (300 € + IVA), en tres pagos de 121€ iva incluido
Plazas limitadas (máx. 10 mujeres)
Volver a ti no es egoísmo: es empezar a cuidarte de verdad.
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